《乘风2026》完整姐姐名单+成团预测全梳理

《乘风2026》已进入总决赛倒计时，6月27日成团夜前夕，33位姐姐的初阵容、五公后的23人晋级名单以及网传12人成团预测均已浮出水面，今年全程直播无修音的赛制让舞台真实度拉满。

一、最终阵容揭晓：33位姐姐集结

《乘风2026》（浪姐7）于2026年3月正式官宣最终阵容，共33位姐姐参与本季竞演。名单按领域可划分为以下几类：

演员组：李小冉、温峥嵘、赵子琪、陶昕然、唐艺昕、阚清子、孙怡、张慧雯、陈瑶、张月、代斯、何宣林、黄灿灿、卜冠今、张艺上

歌手组：范玮琪、萧蔷、曾沛慈、乌兰图雅、安崎、叶一茜、江语晨、徐梦洁、者来女

跨界组：冬奥冠军王濛、主持人谢楠、京剧演员侯宇、舞者淡淡

港台国际：金马影后李心洁、徐洁儿、越南版浪姐冠军庄法、港姐陈凯琳

本季最大看点是《甄嬛传》姐妹同框——安陵容扮演者陶昕然与祺贵人扮演者唐艺昕同台竞技，以及奥运冠军王濛从冰场跨界唱跳。

二、赛制改革：全程直播无修音

本季首次采用全季直播模式，从4月3日初舞台到6月27日总决赛共7场公演全部直播、全开麦无修音。赛制核心变化包括：

投票规则：舞台成绩由导师评分与观众实时投票双权重决定，初赛导师评分占比50%，后下调至30%–40%

新增踢馆赛：三公引入8位踢馆姐姐分两队表演，得票最高队成功踢馆

全员单人solo：总决赛新增全员全开麦单人solo环节，被网友称为“裸考模式”

三、五公晋级与总决赛分组

截至2026年6月21日五公收官，万千惠、何宣林两位实力派遗憾止步，剩余23位姐姐晋级6月27日成团夜。晋级23人名单如下：

张月、徐洁儿、谢楠、淡淡、黄灿灿、曾沛慈、庄法、范玮琪、唐艺昕、徐梦洁、孙怡、萧蔷、温峥嵘、陈瑶、王濛、乌兰图雅、叶一茜、陈凯琳、李小冉、李心洁、江语晨、阚清子、安崎

总决赛四支战队分组也已曝光：

王濛团：王濛、李小冉、范玮琪、乌兰图雅、黄灿灿

曾沛慈团：曾沛慈、庄法、安崎、李心洁、淡淡、阚清子

张月团：张月、陈瑶、温峥嵘、萧蔷、江语晨、叶一茜

孙怡团：孙怡、唐艺昕、陈凯琳、徐洁儿、谢楠、徐梦洁

四、成团预测：12个席位竞争白热化

网传本季成团席位数从浪6的10席增至12席。综合五公个人喜爱度、人气数据与剧本走向，多方预测成团热门如下：

1. 锁定高位成团（前6名）

曾沛慈：四公、五公连续断层第一，是本季人气核心支柱，被预测为最终C位队长

张月：北舞出身，五公团秀《Camera Ready》获928分创本季纪录，常年稳居第二

王濛：奥运冠军国民度碾压全场，话题度极高，预测拿下年度乘风人物大奖

孙怡：排名稳步爬升，从路人演员完成蜕变，成长线完整

萧蔷：本季资历最深的前辈，全部录制收益捐赠公益，初舞台斩获榜首

唐艺昕：五公名次跃升至第六，性格讨喜、养成系人设出圈

2. 稳妥中位成团（7–9名）

李小冉：50岁高国民度演员，练舞勤奋，虽曾跑调仍获个人乘风值第一，自带天然话题热度

范玮琪：老牌殿堂级唱将，全队和声核心加持，占据歌手专属名额

李心洁：影后级质感唱腔，舞台风格高级，节目组需她拉高成团格调

3. 终极卡位（争夺最后3席）

陈瑶：后期人气暴涨，CP话题加持，五公名次回升明显，粉丝购买力强劲

安崎：专业女团实力天花板，三公《逆战》获916分，总决赛solo舞台易拉高票数

徐梦洁：火箭少女出身舞担，节奏感突出，是成团阵容必不可少的活力担当

网传完整版12人成团预测名单为：曾沛慈、张月、王濛、孙怡、萧蔷、唐艺昕、李小冉、范玮琪、李心洁、陈瑶、安崎、徐梦洁。

五、热议焦点：争议与期待并存

本季从初舞台起便争议不断。初舞台曾因票数倒挂临时取消淘汰，开创“直播改规则”先例。五公时何宣林、万千惠两位实力派意外淘汰，引发对赛制透明度的质疑。网络投票中SVIP会员拥有更高票权，也引发“人气碾压实力”的讨论。

另一个出圈话题是“含昀量”现象——张若昀因与多位姐姐（陈瑶、李小冉、唐艺昕、阚清子、孙怡等）有过经典合作，被网友戏称为“浪姐亲友团最佳人选”。

总决赛将于2026年6月27日19:30在芒果TV直播，湖南卫视同步播出，最终成团名单以直播结果为准。

内容由AI生成